Full Story Travel USA

(Deutsch) Tag 68-70 von Roseburg nach Crater Lake

By on Thursday November 30th, 2017

Sorry, this entry is only available in German.

TAG
RELATED POSTS
2 Comments
  1. Reply

    Jaap

    Friday December 1st, 2017

    Hoi Martijn!
    Pittige ervaringen. Fysiek en mentaal. Mooi hoe je beschrijft hoe je er mee omgaat. En wat heerlijk dat er dan onverwacht hartverwarmende mensen opduiken. Waarschijnlijk is dat nog indrukwekkender dan de prachtige uitzichten op de krater.
    Mijn eigen fietservaring is dat een strakke regelmaat van eten, drinken, rusten (slapen dus ook) en belasting (afstanden en hoogtemeters) helpen om zo’n ongewoon langdurige belasting van je lijf uit te houden. En er aan te wennen. Wat ik ook ken is het effect van een aantal aaneengesloten rustdagen. Het effect van de training blijft, maar je lijf rust wel even echt uit. Na zo’n pauze fietste ik als een jonge god :-). Overcompensatie heet dat geloof ik.
    En hardlopen? Dat lijkt me geen goede combinatie met fietsen. Ik zou liever gaan schaatsen als er al ijs ligt :-).

    Zet um op!

    • Reply

      Martijn

      Friday December 1st, 2017

      Ja, ik probeer nu vaker te rusten en kortere etappes te doen. Maar het blijkt niet enkel maar rust te zijn die ik nodig heb, maar ook stretching om te voorkomen, dat mijn spieren verkorten als ik de hele dag gebukt op de fiets zit. En hardlopen kan hier eerder dan schaatsen. 😉

Kommentar verfassen